Quels équipements pour votre espace de travail ?

Les équipements de l’espace de travail ont un fort impact sur le confort des employés, et cela se répercute souvent sur leur productivité. Les employés profitant d’un espace de travail adapté sont souvent plus motivés, et appréciant leur lieu de travail, vous avez plus de chances de les garder dans votre entreprise. Plusieurs types d’équipements peuvent être modifiés dans votre entreprise pour améliorer le confort de vos employés.

Le mobilier de bureau

Les employés de bureau passent la plupart de leur journée assis à leur bureau. Ce manque d’activité physique provoque une décontraction musculaire générale, et se révèle souvent être la cause de douleurs lombaires ou cervicales.  Pour pallier à ce manque d’activité, certains meubles permettent d’être actif musculairement tout en restant à votre poste de travail.

Bureau

Vous pouvez opter pour un bureau assis/debout, qui, comme leur nom l’indique permettent de choisir de travailler assis ou debout et dans des positions intermédiaires. Ces bureau son réglables en hauteur, et vous permettent de varier votre posture pour éviter les engourdissements. Vous pouvez choisir de remobiliser vos muscles, et de vous dégourdir les jambes, tout en restant sur votre poste de travail.

Chaise

Il est important que la chaise que vous choisissez soit adaptée au bureau. Par exemple si vous optez pour les bureaux assis/debout que nous évoquions précédemment, vous devez sélectionner des chaises qui vont s’adapter à ce mobilier : qui vont vous permettre d’être dans des positions intermédiaires.

Vous pouvez aussi choisir de vous équiper de swissballs. Ces gros ballons permettent de travailler tous les muscles du corps. Notamment quand vous les utilisez comme chaise, toute la sangle abdominale et le dos. Ainsi, vous renforcez votre musculature et évitez les douleurs lombaires ou les froissements liés aux mauvaises postures.

L’équipement informatique

Les employés de bureau sont souvent une grande partie de leur journée sur un ordinateur. Ces équipements informatiques peuvent être extrêmement nocifs pour le corps. Les écrans abîment les yeux, le clavier et la souris quant à eux peuvent provoquer des troubles musculo-squelettiques.

Ecran

Les écrans se sont révélés nocif pour notre cerveau, d’autant plus quand ils sont utilisés plusieurs heures par jour. La lumière bleue provoque une baisse du rythme de clignement, ce qui a tendance à assécher notre cornée, donc à provoquer des douleurs oculaires. Cette lumière bleue perturbe la production de mélatonine qui va ensuite troubler le rythme et la qualité du sommeil. Pour éviter tous ces inconforts, des filtres anti lumière bleue peuvent être installés sur les écrans. Vous pouvez aussi opter pour des lunettes anti lumière bleue, que vous ayez une correction ou non. Celles-ci peuvent être prises en charge par votre mutuelle, et permettent de filtrer la lumière de tous les écrans, notamment celle de votre téléphone, quand vous les portez.

Souris et claviers

Les souris et claviers, quand ils sont utilisés quotidiennement, peuvent provoquer des syndromes du canal carpien ou des tendinites. Leur forme classique n’étant pas adaptée à notre squelette, nous vous conseillons d’opter pour du matériel ergonomique. Les souris ergonomiques vous libèrent le poignet et n’entravent pas le canal carpien. Vous pouvez choisir des ensembles de claviers, souris et tapis avec des coussins qui vont vous permettre de limiter les traumatismes du poignet.